Retraite
"Retour aux sources, au coeur du vivant"
Au coeur d'une nature sauvage et préservée, viens (r)éveiller ta créativité et te ressourcer.
Ancre toi dans l'instant, dans ton corps et dans ta vie, ressens, tu fais partie d'un tout plus grand.
Une semaine entre FEMMES pour se (re)connecter à sa nature et la nature tout en DOUCEUR et en COULEUR.
Une invitation à être à l'écoute du COEUR et de notre monde intérieur.
Un temps de RESSOURCEMENT profond pour (r)éveiller sa créativité et se (re)connecter au VIVANT en soi et autour de soi.
VIVANT EN SOI ?
Nos sensations, nos émotions, ce qui nous traverse, nos élans, notre nature sauvage et créative, nos rêves, ce qui nous anime. Et aussi nos cycles, notre propre rythme....
VIVANT AUTOUR DE SOI ?
Les autres Humain.es, dans leurs diversité et richesses; dans leur imperfection et toute leur beauté. Pour tisser des liens authentiques et vrais, des liens d'amour et de soutien.
Les autres non humain.es ( la nature, les végétaux, les saisons, les animaux...) : Nous sommes issu.es de cette nature, elle nous porte, nous y puisons la joie, l'émerveillement, l'inspiration... Et si nous rentrions en relation avec ces autres de manière curieuse et sensible?
Une retraite pour prendre soin de soi, en douceur et en couleur
Dans nos quotidiens parfois effrénés, difficile de ralentir le rythme et de prendre du temps pour soi...
Peut être ressentez vous le besoin, de rétablir un lien plus harmonieux avec vous et la vie autour?
Au cours de cette semaine, vous pourrez vous déposer, vous reposer et savourer.
Les activités proposées sont là pour vous permettre de revenir à vous tout en vous plongeant dans des paysages grandioses.
Rien n'est obligatoire, je vous invite à être à l'écoute de votre propre rythme et de vos besoins tout au long de la semaine.
Une retraire pour se (re)connecter à sa créativité
Avec le journal créatif ® (outil de connaissance de soi utilisant le collage, le dessin et l'écriture) je vous propose une plongée en vous même.
Une plongée pour être votre écoute, de vos élans et de ce qui s'anime. Revenez à l'essentiel et (r)éveillez votre créativité pour créer dans tous les aspects de votre vie en étant à l'écoute de votre vraie nature.
J'aime travailler avec la "nature miroir", l'inviter dans votre journal, la faire parler.
Aucun prérequis artistique pour pratiquer et aucune pression de résultat. L'intention avec le journal est de se rencontrer par la créativité.
Une retraite pour être en lien avec le vivant
Rythme, saison, cycle, nature...
La nature et ma nature...
Au contact des montagnes, de la faune et de la flore, nous explorerons notre lien au vivant...
Grâce à l'intervention de passionné.es et passionnant.s professionnel.les tel qu'un couple d'Herboristes et un accompagnateur montagne, nous rencontrerons la nature autrement....
Une invitation à changer de regard, à découvrir l'art de la tisanerie et la beauté des plantes qui nous entourent.
Une invitation à rentrer en lien avec le sauvage, à établir une relation sensible avec la nature et ressentir que nous faisons partie intégrante d'un grand TOUT.
Une semaine entre femmes, la puissance d'un groupe et la création de liens authentiques
Nous avons toutes notre histoire, nos imperfections et nos richesses.
Au delà d'une expérience de retour à soi, cette semaine est aussi une belle aventure Humaine, des rencontres authentiques de coeur à coeur.
Nous prendrons le temps ensemble de définir une membrane de sécurité pour que chacune se sente respectée, reconnue et en confiance.
Dans l'écoute, la bienveillance et la douceur chacune peut partager ses expériences et ses ressentis en toute confiance dans le respect de soi et du collectif.
C'est pour toi si...
-Tu as besoin de prendre du temps pour toi, te ressourcer, te retrouver
- Tu te sens submergé.e, stressé.e, débordé.e et tu as besoin de prendre du recul
- Tu es en perte de sens et a besoin de te recentrer sur ce qui te fait vibrer, sur tes aspirations profondes
- Tu souhaites rencontrer de nouvelles personnes, être en lien de manière authentique et vraie
- Tu as besoin de retrouver, redonner du sens dans ton quotidien
- Tu sens que la nature t'appelle, que tu as besoin de t'y reconnecter
- Tu as tout simplement besoin d'une pause ressourcante, apaisante et vivifiante
Les activités
Journal créatif ® : ( chaque jour, au gîte et principalement en nature). Les invitations créatives seront imaginées en fonction des besoins du groupe.
Rando: (nous sommes chaque jours amenées à marcher un peu. Certains jours plus que d'autre. En général les randos sont ponctuées de moment créatif avec le journal créatif ®. En fonction du groupe, une rando plus importante peut être envisagée)
Yoga et relaxation aux bols tibétains : ( une séance prévue )
Bain de forêt, initiation à la tisanerie et balade avec un herboriste : ( une journée prévue )
Massage : ( une séance prévue d'1h30 par personne)
Cercle de parole : ( en fonction de nos envies, de la dynamique du groupe et de ce qui nous anime )
Chant
Surprise : Il y a le programe et puis tout ce qui se crée pendant la semaine!...
Ce que cette retraite est :
Une invitation à prendre soin de soi dans le respect de soi et du collectif
Une expérience humaine ou chacun.e contribue à l'ambiance générale
Une aventure en nature faite de découvertes, d'expériences et de rencontres
Une semaine destinée à se retrouver, une invitation à se reconnecter à sa créativité
Une semaine ou se côtoient douceur et rythme, sens, profondeur et légèreté, sororité, simplicité ,fun et paillette.
Ce que cette retraite
n' est pas :
Un stage thérapeutique
Un stage intensif de développement personnel
Une semaine où on se prend la tête et au sérieux!
Je suis animatrice certifiée en journal créatif® en pratique d'eco rituel® et éco-facilitatrice. D'autres formations comme la communication non violente et mon propre cheminement colorent cette retraite.
Je suis aussi Humaine et capable de faciliter des échanges de coeur à coeur, mais je ne suis ni psy, ni coach ni thérapeute.
«Tout était parfait pour moi!Les paysages tellement beaux, cette nature qui m'a rechargée et apaisée... Ce groupe de femmes qu'on a formé, avec qui j'ai pu échanger, qui m'ont inspirée, fait rire et pleurer »
Nahyd
"Dans un espace où les paysages sont splendides, où les intervenant.es et le staff sont d'une Humanité rare et d'une passion communicative, j'ai pu lâcher prise et profiter! "
Muriel
« J'ai véritablement été dans une bulle de douceur, de beauté et de bonheur pendant une semaine. J'ai pu me reconnecter à la nature et à moi même pour me ressourcer dans un environnement grandiose »
Julie
A propos du Gîte
Simplicité et convivialité! Vue à couper le souffle !
Le gîte de l'AUP est situé dans un petit hameau à 1346 mètres d'altitude.
Il est équipé de :
3 Chambres:
1 Chambre avec un lit double ( pour 1 personne )
1 Chambre avec 3 lits simples
1 Chambres avec 2 lits simples et 1 lit superposé
Un coin salon, une grande table et une cuisine ouverte.
2 SDB et 2 WC.
1 Chambre de 2 lits simples est a disposition dans une autre partie du bâtiment. ( Avec un accès à une SDB et une toilette séparées).
A propos des repas
Cuisinés avec amour par Barbara, ils sont végétariens!
Une merveille pour les yeux, le corps et les papilles!
Pour s'y rendre
Le covoiturage est encouragé entre partcipant.es ( il sera facilité par la création d'un groupe watshapp)
En train jusqu'à la gare de Veynes (et puis je viens vous chercher, le gîte est à environ 35 minutes de la gare).
TARIF
1070 € en chambre partagée ( 2, 3 ou 4 personnes)
1115 € en chambre seule
Compris dans le prix :
Les activités, le logement, les massages, les repas, le matériel créatif
NON Compris dans le prix:
Le trajet et les activités annexes (il est possible d'aller aux thermes durant votre temps libre)
Conditions générales de vente:
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Un acompte de 300 € remboursable à 50% jusqu'à 3 mois avant le départ confirme l'inscription
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Le solde est à payer 30 jours avant le départ
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En cas d'annulation entre 15 et 30 jours avant le départ, remboursement de 50% du montant total
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En cas d'annulation moins de 15 jours avant le départ, aucun remboursement
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En cas d'annulation de la part de l'organisation, l'intégralité du montant est remboursé
