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Retraite
"Au coeur du vivant" 

Au coeur de l'hiver, ralentir le rythme et prendre soin de ce qui s'anime.

L'hiver est déjà bien entamé, peut être ressentez vous un profond besoin de ralentir et rentrer dans votre grotte, ou bien une folle envie de stimuler votre vitalité au grand air, dans une nature sauvage et préservée.
Peut être même bien que vous ressentez et avez besoin des deux!

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Dans un gite cocoon au milieu des montagnes, je vous propose une aventure propice à la réflexion et la détente tout en vous  apportant une énergie revigorante et dynamique pour se recharger et penser à l'à-venir. 

Prenez une grande bouffée d'air et ressentez, vous êtes vivante et il n'y a rien à faire!

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Au coeur du VIVANT EN SOI 

Nos sensations, nos émotions, ce qui nous traverse, nos élans, notre nature sauvage et créative, nos rêves, ce qui nous anime. Et aussi  nos cycles, notre propre rythme....

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Au coeur du VIVANT AUTOUR DE SOI

Les autres Humain.es, dans leurs diversité et richesses; dans leur imperfection et toute leur beauté. Pour tisser des liens authentiques et vrais, des liens d'amour et de soutien.

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Les autres non humain.es ( la nature, les végétaux, les saisons, les animaux...) : Nous sommes issu.es de cette nature, elle nous porte, nous y puisons la joie, l'émerveillement, l'inspiration... Et si nous rentrions en relation avec ces autres de manière curieuse et sensible?

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Une retraite pour prendre soin de soi, en douceur et en couleur

Dans nos quotidiens parfois effrénés, au milieu des to do liste à rallonge, difficile de ralentir le rythme et de prendre du temps pour soi. Avec la tête dans le guidon et les pensées qui s'agitent, on peut parfois perdre le sens et oublier de re-sentir son corps.

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Au cours de cette semaine, vous pourrez vous poser, vous reposer et savourer. 

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Les activités proposées sont là pour vous permettre de revenir à vous et à vos sens tout en vous plongeant dans des paysages grandioses, vivifiants et apaisants.

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Le gîte cocon avec son bain nordique et son feu de cheminée sera propice au repos et à la lenteur. 

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Aucune activité n'est obligatoire, je vous invite à être à l'écoute de votre propre rythme et de vos besoins tout au long de la semaine.

Image de Brigitte Tohm
Image de Rachael Gorjestani

Une retraire pour se (re)connecter à sa créativité 

Avec le journal créatif ® (outil de connaissance de soi utilisant le collage, le dessin et l'écriture) je vous propose une plongée en vous même. 

Une plongée pour être à l'écoute de vous, de vos élans et de ce qui s'anime. Revenez à l'essentiel et (r)éveillez votre créativité pour créer dans tous les aspects de votre vie en étant à l'écoute de votre vraie nature.

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J'aime travailler avec la "nature miroir", l'inviter dans votre journal, la faire parler. 

 

Aucun prérequis artistique pour pratiquer et aucune pression de résultat. L'intention avec le journal est de se rencontrer par la créativité. 

Une retraite pour être en lien avec le vivant

Rythme, saison, cycle, nature...

La nature et ma nature...

Au contact des montagnes, de la faune et de la flore, nous explorerons notre lien au vivant...

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Une invitation à rentrer en lien avec le sauvage, à établir une relation sensible avec la nature et ressentir que nous faisons partie intégrante d'un grand TOUT. 

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Une occasion de rencontrer le Vivant dans son universalité et (magique) en toute simplicité!

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Une semaine entre femmes, la puissance d'un groupe et la création de liens authentiques

Nous avons toutes notre histoire, nos imperfections et nos richesses.

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Au delà d'une expérience de retour à soi, cette semaine est aussi une belle aventure Humaine, des rencontres authentiques de coeur à coeur.

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Nous prendrons le temps ensemble de définir une membrane de sécurité pour que chacune se sente respectée, reconnue et en confiance. 

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Dans l'écoute, la bienveillance et la douceur chacune peut partager ses expériences et ses ressentis en toute confiance dans le respect de soi et du collectif.

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C'est pour toi si...

- Vous avez besoin de prendre du temps pour vous, vous ressourcer, vous retrouver

- Ca fait longtemps que vous n'avez plus prit le temps de re-sentir vraiment votre corps

- Vous vous sentez submergé.e, stressé.e, débordé.e et vous avez besoin de prendre du recul

- Vous êtes en perte de sens et avez besoin de vous recentrer sur ce qui vous fait vibrer, sur vos aspirations profondes

- Vous souhaitez rencontrer de nouvelles personnes, être en lien de manière authentique et vraie, vivre une expérience!

- Vous avez besoin de trouver un nouvel élan, un second souffle dans votre vie ou vos projets

- Vous sentez que la nature vous appelle, que vous avez besoin de vous y reconnecter

- Et tout simplement, vous avez besoin d'une pause ressourçante, apaisante et vivifiante

Les activités

Journal créatif ® :  ( chaque jour, au gîte et principalement en nature). Les invitations créatives seront imaginées en fonction des besoins du groupe.

Rando- Balade vivifiante: La nature autour est sublime, plongeon dans son immensité pour se ressourcer

Yoga et relaxation aux bols tibétains :  ( une séance prévue )

Bain de forêt, sortie raquette ( peut être nocturne)!

Massage :  ( une séance prévue d'1h30 par personne)

Bain nordique 

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Ce que cette retraite est :

Une invitation à retre VIVANTE avec tous ses sens et à prendre soin de soi, dans le respect de soi et du collectif

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Une expérience humaine ou chacun.e contribue à l'ambiance générale

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Une aventure en nature faite de découvertes, d'expériences et de rencontres

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Une semaine destinée à se retrouver, une invitation à se reconnecter à sa créativité

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Une semaine ou se côtoient douceur et rythme, sens, profondeur et légèreté, sororité, simplicité ,fun et paillette.

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Ce que cette retraite
n' est pas :

Un stage thérapeutique

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Un stage intensif de développement personnel

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Une semaine où on se prend la tête et au sérieux!

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Je suis animatrice certifiée en journal créatif®  et éco-facilitatrice. D'autres formations comme la communication non violente et mon propre cheminement colorent cette retraite.

Je suis aussi Humaine et capable de faciliter des échanges de coeur à coeur, mais je ne suis ni psy, ni coach ni thérapeute.

«Tout était parfait pour moi!Les paysages tellement beaux, cette nature qui m'a rechargée et apaisée... Ce groupe de femmes qu'on a formé, avec qui j'ai pu échanger, qui m'ont inspirée, fait rire et pleurer »
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Nahyd
"​J'ai retrouvé une présence de qualité à moi-même au coeur de la nature, et un franc élan créatif. Au fur et à mesure des jours et des invitations, j'ai pu "me rassembler" et sentir ce qui demandait à vivre et à prendre de la place en moi et dans le monde. J'ai pu sentir le vivant dans son sens universel"

Emmanuelle

« J'ai véritablement été dans une bulle de douceur, de beauté et de bonheur pendant une semaine. J'ai pu me reconnecter à la nature et à moi même pour me ressourcer dans un environnement grandiose »
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Julie

A propos du Gîte

Simplicité et coocooning au naturel!

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L'éco-gîte La dormance, situé à 35 minutes du Dévoluy.

2 chambres seule ( 1 lit 160 x 200 ) dont 1 avec salle d'eau

2 chambres doubles ( 2 lits de 90 x 200 )

1 Chambre triple  ( 1 lit double 160 x 200 et 2 lits simples 90 x 200)

1 Cabane confortable avec 1 lit double ( 160 x 200)

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Cette veille grange rénovée avec beaucoup de passion et de cœur a tout pour plaire et nous laisser transporter dans son univers chaleureux et réconfortant.

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Bain norqique en hiver!

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Visiter le ici: La dormance

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A propos des repas

Cuisinés avec amour par Barbara, ils sont vivants, végétariens et gourmands!

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Une merveille pour les yeux, le corps et les papilles!

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Prochaines dates

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​Du 02 au 08 février 2025 

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Pour s'y rendre

Le covoiturage est encouragé entre participant.es ( il sera facilité par la création d'un groupe WhatsApp)

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En train jusqu'à la gare de Veynes (et puis je viens vous chercher, le gîte est à environ 20 minutes de la gare).

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TARIF 

1380 € pour une chambre partagée à 3

1420 € pour une chambre partagée à 2

1550 € pour une chambre seule et la cabane ( + 45 € pour la chambre avec salle de bain privative )

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Compris dans le prix

Les activités, le logement, les massages, les repas ( 3 repas par jour + en cas disponible toute la journée ), le matériel créatif et les photos professionelles

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* Le tarif comprend également la rémunération des membres de l'équipe ( cuisinière, masseuse, photographe et moi même) ainsi que la rénumération des prestataires extérieurs ( accompagnateurs montagnes et prof de yoga)

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NON Compris dans le prix:

Le trajet et les activités annexes (il est possible d'aller aux thermes durant votre temps libre)

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Conditions générales de vente:

  • Un acompte de 300 € remboursable à 50% jusqu'à 3 mois avant le départ confirme l'inscription

  • Le solde est à payer 30 jours avant le départ

  • En cas d'annulation entre 15 et 30 jours avant le départ, remboursement de 50% du montant total

  • En cas d'annulation moins de 15 jours avant le départ, aucun remboursement 

  • En cas d'annulation de la part de l'organisation, l'intégralité du montant est remboursé

Hélène

En janvier 2022, à la suite d'un Burn out, après être revenue aux sources dans cette vallée du Dévoluy que je connais bien, une évidence, un élan et le coeur qui palpite: Je souhaite partager et faire découvrir la magie et la puissance de ces montagnes. 

Eco-facilitatrice et animatrice de journal créatif ® j'aime créer des expériences qui provoquent des wahououou et permettent de ressentir ce que ça signifie être pleinement vivante dans sa vie, ses projets et dans le monde.

Convaincue que notre élan créateur se libère en se (re)connectant à la nature et à ses sens, je vous invite à l'expérimenter...

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Gaëllle

Curiosité, compréhension et l'humain.

Ces 3 mots résument assez bien ce qui me guide dans la vie.

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Par  le mouvement, la respiration et la pratique du massage je ré-enchante notre présence au monde et vous invite à savourer l'instant en étant pleinement vivante dans le présent.

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Sendrine

Multipassionnée, artiste, en grande amoureuse de la vie je pose mon regard bienveillant sur le monde, capte avec douceur et toute ma sensibilité chaque détail, chaque moment de vie et savoir-faire. Je raconte en image votre lumière, votre énergie, votre magie unique et singulière.

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Barbara

La cuisine m'emmène souvent sur des chemins de traverses. Toujours traversée par la Vie et l'Amour je ré-enchante le monde en mettant de de la conscience et beaucoup de beauté dans les assiettes. Je prends soin de l'humain à travers la magie de la nourriture.

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Luc et Tatiana

Amoureux de la nature et bons vivants, ils sont Herboristes et lui est aussi accompagnateur montagne. 

Passionnés et passionnants ils nous proposent de rencontrer la nature par une approche sensible....

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Maryline

Originaire des Hautes-Alpes, ma passion pour le bien-être et l’équilibre entre le corps et l’esprit est née dès mon plus jeune âge.


La quête de l’équilibre intérieur, entre le corps et l’esprit, a toujours été au cœur de ma vie. Cette recherche m’a été inspirée par le constat de l’agitation croissante de notre société moderne, qui souvent nous déconnecte de notre véritable nature. 

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Quand c'est vivant, c'est vibrant et c'est contagieux!

Foire aux questions!

Helene Laviolette

Contact

+32 472 04 26 15

Helene.laviolette@gmail.com

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LIEGE-BELGIQUE

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