Retraite "Se (re)connecter à la vie en soi et autour de soi"
Format
Une semaine en présentiel dans les Alpes du Sud.
Groupe de 8 personnes
Lieu
Le dévoluy, Hautes Alpes FRANCE
Dates
Du dimanche soir 25/09 au samedi matin 01/10
Prix
915€
Chambre partagée ( 3 ou 4) avec lit simple
(+50€ une chambre seule avec lit double)
Cuisine végétarienne
Activités
(trajet non compris)
C'est pour toi si...
-Tu as besoin de prendre l'air, de ralentir, d'être dans la nature et de partager avec d'autres autour de sujet qui te font du bien et qui te passionnent
- Tu te sens submergé.e, stressé.e, débordé.e
- Tu as besoin de te retrouver, te recentrer sur ce qui te fait vibrer, sur tes aspirations profondes
- Tu souhaites rencontrer de nouvelles personnes, être en lien
- Tu as besoin de retrouver, redonner du sens dans ton quotidien
- Tu sens que la nature t'appelle, que tu as besoin de t'y reconnecter
- Tu ressens l'élan de nouveaux projets, c'est encore flou, tu as besoin de clarifier
Au programme
Reviens à la source, te (re)connecter à tes aspirations profondes dans un cadre merveilleux, porté.e par l'énergie des montagnes.
Cette semaine se veut chaleureuse, reposante et vivifiante. Je souhaite te faire vire plusieurs activités permettant de se reconnecter à sa nature profonde et à la nature autour. Au terme de la semaine, inspirée par la méthode de l'ikigai nous clarifierons ton projet pour toi et pour le monde.
Certifiée à l'outil du Journal créatif®, nous explorerons différents exercices pour se relier à soi, aux autres et au vivant.
Je m'inspirais de différentes pratiques pour te faire vivre des ateliers en lien avec la nature ( éco-psychologie, pleine conscience...) l'idée est d'éveiller ses sens, de (re)sentir le lien qui nous unit à la Terre, de questionner notre rapport au monde afin de trouver sa juste place dans la toile du vivant.
AU PROGRAMME:
Retour au corps et aux sensations par le yoga, des méditations sonores et olfactives.
Avec les herboristes, découvre les plantes sauvages comestibles et fabrique ton sachet de tisane.
Rando pour découvrir les lieux et comment la nature peut être un soutient à ton bien être et tes projets.
Exercices de journal créatif pour explorer ta vie intérieure, te relier à ton propre rythme et ce qui fait sens pour toi.