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Découvre des outils pour favoriser la réflexion, l'introspection et la mise en action afin de trouver ta juste place dans le monde. Connecte-toi à tes aspirations profondes avec le journal créatif®, prends soin de la vie en toi et libère ta créativité pour offrir tes talents. Il n'y a pas besoin de prérequis artistiques, la curiosité et l'envie d'essayer suffisent. Laisse-toi guider par mes propositions et découvre en toi des ressources peut-être insoupçonnées.

 

C'est pour toi si...

- Tu souhaites prendre du temps pour toi

- Tu te sens peut être stréssé.e et/ou submergé.e

- Tu as l'impression de vivre "à côté" de ta vie, tout va trop vite

- Tu as besoin de décharger ton mental, de voir plus clair

- Tu es en situation de transition ( changement de job, de vie...)

- Tu aimerais renouer avec ta créativité

- Tu es curieux.se et tu as envie de découvrir de nouvelles pratiques, tester de nouveaux outils pour apprendre à te relier à ta vie intérieure, à la nature et t'apaiser

 

Au programme:

Des exercices de journal créatif, des pratiques de pleine conscience, des exercices pour te relier à toi et à la nature, des exercices de permaculture humaine pour imaginer des solutions qui prennent soin de tes ressources intérieures.

 

Comment?

En présentiel, en ligne, en groupe ou chez toi. En ligne (deux possibilités):

- Pas de séance en direct, tu reçois un cours par semaine (une vidéo et une série d'exercices) et tu as la possibilité d'échanger sur un forum avec les autres membres du cours en ligne.

- En direct, par zoom et en groupe.

- En présentiel, dans la nature ou à l'intérieur et en petit groupe.

Je m'adapte à vos envies et besoins, je propose aussi des ateliers sur mesure!

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