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Des fleurs de toutes les couleurs, la chaleur du soleil sur la peau, les eaux aromatisées…
Les pieds dans l’eau.
Un grand ciel bleu, les étoiles et le chant des gryons.
Le silence des cimes, le tintement des cloches et des troupeaux.
Je vous propose de vivre une semaine au rythme de la nature.
Un temps pour RALENTIR et RESSENTIR et se relier à la beauté du monde.
Une immersion sensorielle et créative exclusivement féminine dans les montagnes, une expérience authentique :
Au coeur du VIVANT EN SOI et AUTOUR DE SOI.
Un temps pour soi, un mélange d'aventure et de douceur
Dans nos quotidiens parfois effrénés, au milieu des to do liste à rallonge, difficile de ralentir le rythme et de prendre du temps pour soi. Avec la tête dans le guidon et les pensées qui s'agitent, on peut parfois perdre le sens et oublier de re-sentir son corps.
Au cours de cette semaine, vous pourrez vous poser, vous reposer et savourer.
Les activités proposées sont là pour vous permettre de revenir à vous et à vos sens tout en vous plongeant dans des paysages grandioses, vivifiants et apaisants.
ZERO charge mentale, on s'occupe de tout.
Aucune activité n'est obligatoire, je vous invite à être à l'écoute de votre propre rythme et de vos besoins tout au long de la semaine.
Une expérience pour se (re)connecter à sa créativité
Avec le journal créatif ® (outil de connaissance de soi utilisant le collage, le dessin et l'écriture) je vous propose d'explorer votre créativité en douceur tout en retrouvant le plaisir de l'enfant qui joue avec le collage et les pinceaux et qui s'émerveille de ce qu'il est capable de créer.
Pas de pré-requis artistique nécessaire, l'outil est un support, un témoin de ce qui se passe en vous au milieu de cette nature.
Que vous raconte le paysage?
Vous souffle -t-il un message?
Dessinez le, écrivez autour, dans tous les sens...
Je travaille avec la nature en miroir pour nous permettre de nous relier à elle de manière sensible et créative.
Aucune pression de résultat. L'intention avec le journal est de se rencontrer par la créativité.
Ressentir la nature et s'en inspirer
Rythme, saison, cycle, nature...
La nature et ma nature...
Au contact des montagnes, de la faune et de la flore, nous explorerons notre lien au vivant...
Une invitation à rentrer en lien avec le sauvage, à établir une relation sensible avec la nature et ressentir que nous faisons partie intégrante d'un grand TOUT.
Une occasion de rencontrer le Vivant dans son universalité et (magique) en toute simplicité!
C'est pour vous si...
- Il est temps de déconnecter des écrans et du rythme fou du quotidien!
- Vous avez besoin de prendre du temps pour vous, vous ressourcer, vous retrouver
- Ca fait longtemps que vous n'avez plus prit le temps de re-sentir vraiment votre corps
- Vous vous sentez submergé.e, stressé.e, débordé.e et vous avez besoin de prendre du recul
- Vous êtes en perte de sens et avez besoin de vous recentrer sur ce qui vous fait vibrer
- Vous souhaitez rencontrer de nouvelles personnes, être en lien de manière authentique et vraie, vivre une expérience!
- Vous avez besoin de trouver un nouvel élan, un second souffle dans votre vie ou vos projets
- Vous sentez que la nature vous appelle, que vous avez besoin de vous y reconnecter
- Et tout simplement, vous avez besoin d'une pause ressourçante, apaisante et vivifiante
Les activités
Journal créatif ® et créativité: ( chaque jour, au gîte et principalement en nature). Pratique douce avec la nature comme source d'inspiration.
Rando : Avec des accompagnateurs montagnes locaux et authentiques, passionnés et passionnants pour plonger dans ce paysage grandiose
Yoga et relaxation
En fonction de la saison:
Hiver: Sortie raquette nocturne
Printemps: Sortie Herboriste et cuisine avec les plantes de saison
Eté: Sortie herboriste et Fabrication de tisane et nuit à la belle étoile
Automne: Récolte d'automnes et aqua-yoga
Massage Holistique
Dans ma valise bien des surprises comme des outils de facilitation et les pratiques narratives...
Ce que cette échappée est :
Une invitation à retre VIVANTE avec tous ses sens et à prendre soin de soi, dans le respect de soi et du collectif
Une expérience humaine ou chacun.e contribue à l'ambiance générale
Une aventure en nature faite de découvertes, d'expériences et de rencontres
Une semaine destinée à se retrouver et rencontrer
Une semaine ou se côtoient douceur et rythme, sens, profondeur et légèreté, sororité, simplicité .
Ce que cette échappée n' est pas :
Un stage intensif de développement personnel
Une semaine où on se prend la tête et au sérieux!
Des sorties sportives intensives!
La plus belle des expériences, des personnes merveilleuses, une équipe merveilleuse et aux petits soins! J’ai passé une semaine unique et je pense bien recommencer une prochaine fois! Si vous cherchez à vous reconnecter à la nature, freiner votre quotidien et vous reconnecter à vous-même, foncez!
Perrine
"J'ai retrouvé une présence de qualité à moi-même au coeur de la nature, et un franc élan créatif. Au fur et à mesure des jours et des invitations, j'ai pu "me rassembler" et sentir ce qui demandait à vivre et à prendre de la place en moi et dans le monde. J'ai pu sentir le vivant dans son sens universel"
Emmanuelle
Juste Waouh ! Une immersion dans un décor incroyable, on se sent toute petite et à la fois si puissante dans cette échappée douce et sauvage entre filles. Hélène propose un séjour chaleureux, à la fois reposant et vivifiant, entre randonnées, journal créatif et pause bien-être (yoga, massage, sieste dans l'écrin des montagnes). Elle sait s'entourer de belles personnes pour un encadrement optimal.
Muriel
A propos du Gîte en Eté
Ambiance conviviale et vue à couper le souffle dans le gîte de l'AUP
Le gîte de l'aup est situé en plein coeur des montagnes du Dévoluy avec une vue grandiose sur la vallée.
1 chambre seule ( 1 lit double )
1 chambres doubles ( 2 lits simple)
1 Chambre triple ( 3 lits simples )
1 Chambre de quatre ( 2 lits simples et 1 lit superposé)
2 Salles de bain
2 WC
A propos des repas
Cuisinés avec amour par Barbara, ils sont vivants, végétariens et gourmands!
Une merveille pour les yeux, le corps et les papilles!
PROCHAINES DATES
ETE: Du 05 au 11 juillet 2026
AUTOMNE: Du 27 septembre au 03 octobre 2026
POUR S'Y RENDRE
Le covoiturage est encouragé entre participant.es ( il sera facilité par la création d'un groupe WhatsApp)
En train jusqu'à la gare de Veynes (et puis petite navette jusqu'au gîte, le gîte est à environ 20 minutes de la gare).
TARIF à partir de 1195 €
300€ d’acompte pour confirmer votre inscription
+
2 X 487.5 € (Pour un chambre duo)
2X 447.50€ Pour une chambre triple ou quatuor)
2X 507.50€ (Pour une chambre solo)
Compris dans le prix :
Les activités, le logement, les massages, les repas ( 3 repas par jour + en cas disponible toute la journée ), le matériel créatif .
* Le tarif comprend également la rémunération des membres de l'équipe ainsi que la rémunération des prestataires extérieurs ( accompagnateurs montagnes et prof de yoga)
NON Compris dans le prix:
Le trajet et les activités annexes (il est possible d'aller aux thermes durant votre temps libre)
Conditions générales de vente:
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Un acompte de 300 € remboursable à 50% jusqu'à 3 mois avant le départ confirme l'inscription
-
Le solde est à payer 30 jours avant le départ
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En cas d'annulation entre 15 et 30 jours avant le départ, remboursement de 50% du montant total
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En cas d'annulation moins de 15 jours avant le départ, aucun remboursement
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En cas d'annulation de la part de l'organisation, l'intégralité du montant est remboursé
Hélène
Passionnée de montagne, d'organisation, de rencontres vrais et authentiques j'organise des séjours depuis 2022.
Dans les montagne je me sens à ma place, je retrouve ma juste place dans la toile du vivant et j'aime la faire découvrir autrement.
Animatrice certifiée de journal créatif, je propose d'ancrer l'expérience à travers cet outil si riche ou se mêle dessin, collage et écriture.
Convaincue que notre élan créateur se libère en se (re)connectant à la nature et à ses sens, je vous invite à l'expérimenter...
Maryline
Originaire des Hautes-Alpes, ma passion pour le bien-être et l’équilibre entre le corps et l’esprit est née dès mon plus jeune âge.
La quête de l’équilibre intérieur, entre le corps et l’esprit, a toujours été au cœur de ma vie. Cette recherche m’a été inspirée par le constat de l’agitation croissante de notre société moderne, qui souvent nous déconnecte de notre véritable nature.
Quand c'est vivant, c'est vibrant et c'est contagieux!
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