Retraite/ Séjour : "Prendre soin de son écologie intérieure"
Format
Une semaine en présentiel dans les Hautes Fagnes.
Groupe de 8 personnes
Lieu
Gîte du milan royal, Outrewarche 87
Robertville/Waimes
Dates
Du samedi 11/03 à 12h au jeudi 16/03 à 18h
Prix
1100€ ( Repas, Logement, Activités, Matériel) jusqu'au 05/02
1300€ à partir du 05/02
C'est pour toi si...
- Tu as besoin de faire une pause, te reposer, te déposer, tu es en burn out ou pas loin
- Tu as l'impression que tout va trop vite et que le monde a besoin de sens
- Tu souhaites te (re)connecter au rythme de la nature, ta nature
- Tu souhaites faire le point, clarifier tes pensées, ventiler tes émotions
- Tu souhaites partager avec d'autres autour de thématiques qui te tiennent à cœur
- Tu es en recherche, tu sais que tu aimerais autre chose pour toi, mais tu n'y vois pas encore très clair
- Tu souhaites prendre du temps pour toi, te faire du bien
- Tu aimerais remettre un peu plus de sacré ou de rituel dans ton quotidien
Au programme
À force de courir partout, d´hyper technologisation, d´hyper connexion, d´hyper stimulation et d´hyper consommation nous perdons de plus en plus le lien avec ce qui nous fait sentir vivant et notre créativité la plus nourricière.
Trop de gens perdent le fil du sens de leur vie et s'épuisent dans une course sans fin.
Aujourd'hui une vague de changement est en cours, nous sommes invité.es à reconsidérer notre rapport au vivant, à libérer notre créativité tout en se reconnectant à nos émotions.
Nous avons besoin d´être en lien avec notre vie intérieure, de nourrir notre vie créative, de retrouver l´enthousiasme de l´enfant que nous étions, d´embrasser nos forces pour cheminer vers une vie plus vibrante, plus consciente et en lien avec nos véritables aspirations.
A l´images de la planète nos ressources ne sont pas inépuisables.
Nos capacités physiques, intellectuelles et émotionnelles ont des limites.
Il est bon d´être à l´écoute de la sagesse du corps et de laisser la place à notre petite voix intérieure.
Pendant une semaine, je vous guide avec l´outil du journal créatif inspiré par la méthode d'accompagnement de Nathalie Hanot, grâce à la cuisine vivante de eatprettybehappy et aux mains enveloppantes de Véronique, venez prendre soin de vous, de votre corps, de vos sens et de vos élans.
Une semaine dans un gîte cocooning dans les Hautes Fagnes pour ralentir, faire le point, nourrir votre feu intérieur et (re) trouver du sens.
Que vous soyez en burn out, ou au bord de l´épuisement, en quête d'outils pour prendre soin de votre équilibre de santé ou en pleine transition cette semaine pourrait vous faire échos...
Journée type :
8h-9h: petit déjeuner
9h-12h: temps libre pour être
Possibilité : massage, balade, sauna
12h-13h : repas
14h-17h30: Pratique de journal créatif
19h-20h: Repas
Soirée libre, cercle de parole, journal créatif au choix
Thèmes abordé avec le journal :
- Le burn out comme trouble miroir de la société
- A la rencontre de mon enfant intérieur
- A l´écoute de la sagesse du corps
- A la découverte de mes alliés intérieurs
- Que me racontent mes rêves sur ce que je vus actuellement ?
- Protocole bilan de la semaine, préserver un équilibre de santé, célébrer le chemin parcouru
A PROPOS DU GÎTE :
Chambre de 2 ou 3
5 SDB
Sauna, salle de repos
Sentier pédestre à 100 mètres, qui mène au lac de Robertville
A PROPOS DES REPAS:
Ils seront végétariens, cuisinés avec amour par Géraldine de eatprettybehappy
A PROPOS DES ACTIVITES:
Un accompagnement par l'outil du journal créatif est poposé.
L'intention est de prendre soin de soi et de ses ressources afin de se recentrer, faire le point , prévenir et/ou accompagner le burn out.
Les matinées sont libres pour permettre un temps de repos et de "rien", vous êtes libres d'aller faire une balade, profiter du sauna où de vous faire masser.
Des propositions de journal créatif seront faites pour celles qui le souhaitent.
A PROPOS DES MASSAGES:
Véronique propose un massage holistique d'environ 1h30 par personne. Un moment doux et enveloppant à vivre en toute intimité.