T'est- il déjà arrivé de te sentir perdu.e, angoissé.e, triste ou en colère face à l'état du monde? Peut être as tu du mal à te projeter dans l'avenir?
Dans ce contexte de crises multiples, l'éco-anxiété peut s'emparer de toi, tu n'es pas fou/folle, tu n'es pas le/la seul.e!
Nous sommes intiment relié au reste du vivant, se sentir concerné.e serait plutôt un signe de bonne santé!

Avec cet atelier, je te propose d'accueillir et d'apprivoiser tes émotions, de comprendre ce qui se cache derrière le mot éco anxiété et de saisir ce que tu ressens pour rebondir et en faire un levier d'action au service de la création d'un futur souhaitable, en lien avec les limites planétaires.

Avec le journal créatif ,je te propose d'expérimenter la colère, la tristesse, l'angoisse et l'espoir.
Appuie toi sur tes émotions pour ajuster le chemin à prendre.

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MATERIEL A PREVOIR
Un cahier A4 à pages blanches non lignées
De quoi écrire
Des magazines dans lesquels découper